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Individua le cause che lo hanno provocato e inizia un percorso di cambiamento, di consapevolezza e di crescita personale.
Questo percorso è stato ideato per chi è stanco di convivere con il dolore e intende risolverlo in modo definitivo mediante un approccio diverso, di tipo attivo.
Il percorso che proponiamo si fonda sull’uso di uno strumento ancora poco conosciuto come “anti-dolorifico”, ossia il corretto movimento, di cui si potrà sperimentare l’efficacia fin dalla prima lezione.
PKT è particolarmente indicato per chi, oltre ad eliminare il dolore, intende risalire alle cause che lo hanno provocato, riuscendo così a risolverlo in modo definitivo e prevalentemente autonomo, senza le classiche ricadute.
PKT è particolarmente indicato per chi è disposto a cambiare, a modificare i propri comportamenti, iniziando con l’imparare ad utilizzare il proprio corpo in modo efficiente durante tutta la giornata.
Scoprirai così che il dolore può diventare un alleato perché ti farà iniziare un percorso di cambiamento, di miglioramento e di conoscenza di te stesso, portandoti ad una condizione psico-fisica che non avevi mai raggiunto.
Questo percorso si basa sull’acquisizione di un metodo che sarà poi possibile utilizzare sempre in modo autonomo per eliminare il dolore.
Apprenderai il funzionamento meccanico del corpo, partendo dal ripristino del suo “primo programma motorio” ossia la respirazione e dal conoscere e muovere correttamente ogni singola articolazione attivando nel giusto modo la muscolatura.
Verrai seguito con accuratezza, nel rispetto delle tue caratteristiche e necessità personali, in modo da diventare indipendente nell’esecuzione degli esercizi che di volta in volta ti verranno insegnati.
Eliminato il dolore (ciò avviene normalmente entro le prime tre lezioni), si lavora sulle cause che lo hanno provocato. Per ottenere dei risultati duraturi e definitivi, è necessario un approccio e un intervento globale su tutta la struttura meccanica (non solo localmente dove origina il dolore) e contemporaneamente sullo stretto legame che ha il corpo con la psiche.
Verranno integrati nel percorso specifici esercizi di mental training che permetteranno di aumentare l’efficienza e la consapevolezza dei propri pensieri ed emozioni.
La visione e l’approccio globale, tipica dei percorsi di Kinesomatica, porteranno a dei benefici non solo sul piano fisico, che miglioreranno di netto la tua qualità della vita.
La chiave del percorso PKT risiede in quello che, nell’ambito della Kinesomatica è definito “l’allenamento invisibile”, consistente nella sperimentazione personale delle nozioni apprese durante le lezioni e applicate volontariamente nella routine quotidiana. La vita di tutti i giorni, con i suoi avvenimenti piacevoli e non, è da noi considerata come la miglior palestra per un miglioramento personale.
